منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أمراض وآلام الرقبة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 93

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : أمراض وآلام الرقبة Pi-ca-16

الدولة : أمراض وآلام الرقبة 0mhmou10

المهنة : أمراض وآلام الرقبة Doctor10

الهواية : أمراض وآلام الرقبة Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms أمراض وآلام الرقبة 6c7ed02fc5


أمراض وآلام الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: أمراض وآلام الرقبة   أمراض وآلام الرقبة Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 7:50 am


آلام الرقبه (ما بين الأرهاق....والمرض)


أمراض وآلام الرقبة 63f0dc42ea


هل تشعر بألام فى الرقبه ؟
هل سمعت كثرة الشكوى من آلام الرقبه ؟
هل هناك داعى للخوف ؟
الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر.
ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع ، لذا فهي أكثر تعرضا للألم والإصابة.

الأسباب :
1- أجهاد العضلات:الانشغال بالكمبيوترأو مشاهد التليفزيون
2- النوم في وضع الجلوس أو النوم بطريقه خاطئه
3- القلق والتوتر
4- التعرض لجرح أو الوقوع أو الارتطام
5- التهاب المفاصل
بالرغم من عدم وجود سبب علمي فى معظم المرضى المصابين بآلام الرقبه ولكن يمكن أن يكون دليل على وجود بعض الأمراض مثل :
1- الانزلاق الغضروفى
2- هشاشة العظام
3- بعض الأورام التى تؤثر على الأعصاب أو عضلات الرقبه

الأعراض:
مجرد ألم في منطقة الرقبه أو الكتف لا داعي للقلق ولكن يجب استشارة الطبيب أذا لاحظت أحدى الأعراض
1- عدم القدره على تلامس ذقنك إلى الصدر
2- تنميل وخدلان فى منطقة الذراع والرقبه
3- حرفان فى منطقه الرقبه والكتف والذرع
4- اضطرابات الأمعاء والمثانة
5- الترجيع المستمر والصداع الشديد والحمى

الفحوصات التى يقوم الطبيب بأجرائها :
1- الاشعه المقطعيه
2- فحص للعضلات والأعصاب
3- الاشعه السينيه والمسح الضوئي وأختبارات الدم
4- فحص حركة المفاصل في الرقبه والعمود الفقري

العلاج :
1_ يمكن استخدام بعض الأدويه القاتله للألم مثل الباراسيتمول وكيتوفان والبروفين
2_هناك بعض الادويه تستخدم تحت أشراف الطبيب
3_حزام الرقبه (تحت أشراف الطبيب لأنها قد تؤدى لضعف العضلات)
4_الثلج أحد الحلول المخففه للألم.
وبما أن الوقايه خير من العلاج يجب أتباع الآتي:
1_غالبية الآلام في الرقبة ناجمة عن إبقائها في وضعية سيئة أثناء استخدامها. والأساس في الاستعمال السليم للرقبة هو إبقاء الرأس في وضع منتصف (متوسط) ومتتابع مع امتداد العمود الفقري تحته:
2_ـ أخذ فترات من الراحة: أثناء قيادة السيارة أو العمل باستخدام جهاز الكومبيوتر مثلا، فيضع الإنسان رأسه إلى الخلف وفوق العمود الفقري لتخفيف الضغط على الرقبة. وأيضاً تخفيف الشد أثناء الضغط على الأسنان.
3ـ وضع وسائد صغيرة أو ما شابهها خلف الرقبة والارتكاز عليها كي تراعي انحناءاتها الطبيعية وبالتالي تريحها أثناء الجلوس الطويل كما في الطائرة..
4ـ استخدام سماعة الهاتف بشكل سليم وعدم الإطالة في ذلك. أي تجنب تثبيت السماعة بين الكتف والرقبة.
5-تجنب النوم على البطن. واختر الوسائد التي تتبع الانحناء الطبيعي للرقبة والرأس.
6-تكرار أجراء تمارين الرقبه


أمراض وآلام الرقبة Ndq0w2euffjj
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : أمراض وآلام الرقبة Pi-ca-51

الدولة : أمراض وآلام الرقبة Libya12

المهنة : أمراض وآلام الرقبة Doctor10

الهواية : أمراض وآلام الرقبة Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms أمراض وآلام الرقبة Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

أمراض وآلام الرقبة King11

أمراض وآلام الرقبة Ououou10

أمراض وآلام الرقبة Ouuoo_10


أمراض وآلام الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض وآلام الرقبة   أمراض وآلام الرقبة Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 5:06 pm

يعطيك العافية نورس

طرح قيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 40

المزاج : أمراض وآلام الرقبة Pi-ca-53

الدولة : أمراض وآلام الرقبة Palest10

المهنة : أمراض وآلام الرقبة Profes10

الهواية : أمراض وآلام الرقبة Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


أمراض وآلام الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض وآلام الرقبة   أمراض وآلام الرقبة Emptyالخميس ديسمبر 22, 2011 10:52 pm

آلام الرقبة متعبة جدا

كل الشكر لرقي طرحك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبراس غزة
*********
*********
نبراس غزة


ذكر

الجدي

المشاركات : 8568

العمـر : 39

تعاليق : مساعد إداري

المزاج : أمراض وآلام الرقبة Pi-ca-18

الدولة : أمراض وآلام الرقبة Palest10

المهنة : أمراض وآلام الرقبة Player10

الهواية : أمراض وآلام الرقبة Sports10

التسجيل : 27/03/2009

النقاط : 12658

التقييم : 546

رسالة sms في الدنيآ ثلآث [ أمـل ، ألـم ، أجر ] فعشْ الأولى ~ و تحمّل الثانيه ~ لأجلْ الثّالثه ]
mms
هُناك أربعة أشياء لا يمكنك استرجاعها : الحجر إذا رميتَه ، الكلمةُ إذا قلتها ، المناسبة إذا فقدتها ، الساعةُ إذا مرّت

الأوسمة
أمراض وآلام الرقبة 26K11

أمراض وآلام الرقبة 12310



أمراض وآلام الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض وآلام الرقبة   أمراض وآلام الرقبة Emptyالخميس يناير 05, 2012 7:11 am



كل الشكر والامتنان

دمت بحفظ الرحمن و رعايته

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 93

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : أمراض وآلام الرقبة Pi-ca-16

الدولة : أمراض وآلام الرقبة 0mhmou10

المهنة : أمراض وآلام الرقبة Doctor10

الهواية : أمراض وآلام الرقبة Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms أمراض وآلام الرقبة 6c7ed02fc5


أمراض وآلام الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض وآلام الرقبة   أمراض وآلام الرقبة Emptyالخميس يناير 12, 2012 5:15 pm

يسلموآآآ جميعــآ على المرور الطيب


دمتم بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أمراض وآلام الرقبة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كل ما يخص أمراض "الروماتيزم"
» كيف تتجنب أمراض الشتاء
» أمراض الفم والأسنان
» أمراض مختلفة وعلاجها
» أكثر 10 أمراض غموضاً في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: