منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة التبولة اللبنانية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 40

المزاج : سلطة التبولة اللبنانية Pi-ca-53

الدولة : سلطة التبولة اللبنانية Palest10

المهنة : سلطة التبولة اللبنانية Profes10

الهواية : سلطة التبولة اللبنانية Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


سلطة التبولة اللبنانية Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التبولة اللبنانية   سلطة التبولة اللبنانية Emptyالثلاثاء يوليو 05, 2011 1:18 pm




سلطة التبولة اللبنانية %25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9



المقادير




:




نصف كوب نعناع أخضر مفروم
نصف كيلو طماطم مفرومة فرماً ناعماً
٢ كوب بقدونس مفروم فرماً ناعماً
ربع كوب برغل ناعم مغسول ومصفى
بهار (حسب الرغبة)
ربع كوب بصل مفروم فرماً ناعماً
نصف كوب عصير الليمون الحامض
نصف كوب زيت زيتون
١ م-ص ملح (حسب الرغبة)


الطريقة:

طريقه عمل سلطه التبوله اللبنانيه
يتم غسل البقدونس و النعناع جيداً
ثم يتم نقع البرغل مع الطماطم المفرومه لمده ١٥ دقيقه
و يوضع البصل المفروم مع الملح والبهار في اناء
و من ثم يخلط الخضار المفروم مع البرغل والبصل
ثم يضاف زيت الزيتون و عصير الليمون الحامض




سلطة التبولة اللبنانية 835164




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية البحر
*****
*****
حورية البحر


انثى

الاسد

المشاركات : 25046

العمـر : 53

المزاج : سلطة التبولة اللبنانية Pi-ca-31

الدولة : سلطة التبولة اللبنانية Syria110

المهنة : سلطة التبولة اللبنانية Taut10

الهواية : سلطة التبولة اللبنانية Writin10

التسجيل : 02/09/2009

النقاط : 30698

التقييم : 645


سلطة التبولة اللبنانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التبولة اللبنانية   سلطة التبولة اللبنانية Emptyالجمعة يوليو 08, 2011 1:01 am



يمييييي شو زاكية التبوووولة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 40

المزاج : سلطة التبولة اللبنانية Pi-ca-53

الدولة : سلطة التبولة اللبنانية Palest10

المهنة : سلطة التبولة اللبنانية Profes10

الهواية : سلطة التبولة اللبنانية Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


سلطة التبولة اللبنانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التبولة اللبنانية   سلطة التبولة اللبنانية Emptyالجمعة يوليو 08, 2011 7:14 am


اشكر رقي مرورك وردك

صحتييييييييييين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة التبولة اللبنانية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  مطبخ المنتدى -
انتقل الى: